Pourquoi Santosha?
Santosha c'est une des règles éthique du yoga. C'est le contentement. Pour moi c'est aussi la gratitude de rentrer à la maison auprès des miens.
Professeur de yoga formée à Mysore en Inde, je suis également sophrologue certifiée et enregistrée au RNCP.
Afin de proposer un enseignement précis et de qualité, je continue de me former régulièrement auprès de mes professseurs en Inde, en France et ailleurs ( mon parcours de formation est visible un peu plus bas sur la page).
Je propose des cours collectifs à Saint Paul lès Dax chez "Santosha yoga la maison holistique", un lieu entièrement dédié au yoga et aux thérapies alternatives.
Je me déplace aussi sur Saint Paul lès Dax et sa périphérie en entreprise, en maison de retraite et à domicile pour des cours privés.
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Vous pouvez aussi visiter se site qui vous permettra de découvrir les différentes activités au sein du shala .
Prenez soin de vous.
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Mes professeurs, ma formation ?
L'apprentissage du yoga est le travail de toute une vie, se former tous les jours auprès de nos élèves et de professeurs d'expérience et qualifiés est primordial. Depuis ma première certification en 2019 je n'ai jamais arrêté de me former afin de vous donner l'enseignement le plus précis possible. Je suis une chercheuse de yoga et le serais toute ma vie durant.
2019 : Formation 200h en Hatha yoga ( Samyak yoga à Myore en Inde)
2020 : Formation de 50 h en Yin yoga ( Arhanta yoga Pays-bas)
2020 : Formation de 85h00 en yoga prénatal (Arhanta yoga pays bas)
2020 : Certification de sophrologie répertoriée RNCP ( Ecole supérieure de sophrologie de Nantes)
2021 : Formation de 200h en Ashtanga vinyasa yoga ( Samyak yoga Mysore en Inde)
2021 : 2 stages avec Flora Brajot professeur autorisée ashtanga SYC/KPJAYI ( Bordeaux France)
2021 : stage avec Kino Mac Grégor professeur autorisée ashtanga SYC/KPJAYI ( Athène Grèce)
2022 : Formation 200h en ashtanga vinyasa yoga avec Joseph Amstrong, Monica Arellano, Esmeralda Lamas, professeurs autorisés SYC/KPJAYI ( Miami yoga Garage center, Miami USA)
2022 : 2 stages avec Flora Brajot professeur autorisée ashtanga SYC/KPJAYI ( Bordeaux France)
2023 : 1 mois d'apprentissage de l'ashtanga vinyasa yoga au Sharath Yoga Center SYC/KPJAYI (Mysore, Inde)
2023 : Atelier avec David Swenson
2023 : Cours de pranayamas ( Xandra yoga)
2023: Formation de 30 h pranayamas (Punky yoga school Moliets France )