Les verrous énergétiques du yoga

« Les verrous énergétiques du yoga » article rédigé par Sandrine DECHAMPS @sandrine_santosha_yoga sur Instagram, professeur de yoga dans les Landes

Dans cet article t’explique ce que sont les bandhas : les verrous énergétiques du yoga et comment les utiliser.

En yoga nous avons souvent l’habitude de parler de postures. Mais on oublie souvent ce qui va avec. Aujourd’hui je vous en dis plus sur les bandhas, les fameux verrous énergétiques à intégrer dans vos séances de yoga.