La sophrologie

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. Basée sur des techniques de relaxation et de respiration, elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son bien-être.
Je vous accompagne dans  la maîtrise des addictions, du poids, des maladies inflammatoires et du sommeil.
Attention, la sophrologie ne se substitue en rien à un traitement médical.
Les consultations sont données en visioconférence ou à domicile.